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2012中考体育考试:跑步的技巧和姿势

跑步的技巧和姿势: 前倾身体:全程保持身体稍微前倾(但不至于跌到),不要弓腰。前倾角度越大,速度越快。 S形体姿:跑步时,背部挺直,全程(包括脚踩地时)保持双膝微屈。跑步时,头顶所处的高度应当比平时站立

2012-02-25

中考生寒假加强体育训练 注意安全需排第一

距中考体育测试不到半年时间,初三生们为了得满分而拼命锻炼,体育老师提醒,寒假是锻炼的好时机,考生即使爬爬楼梯也能起到提升身体素质的作用。 寒假时间虽不长,但对初三生很重要。有的同学寒假前刻苦锻炼,但一

2012-02-02

2012年成都中考:4月进行中考体育考试

2012年4月 中考政策、体育考试 本月,我省各地教育主管部门将陆续公布2012年中考和普通高中、职业学校的招生考试以及录取政策规定。各类学校的招生简章或教育部门统一编发的报考指南也将与考生见面。考生和家长可从

2012-01-12

新初三备战2012中考体育考试全攻略

应对体育测试,新初三要从现在就要练起,体育考试重在平时,不可猛练,以免造成身体伤害,影响学习。体育考试是很重要的,这个方面主要靠平时的锻炼,体育课能够按照老师的要求做好,加上平时多注意锻炼身体,基本上

2011-08-31

2011成都中考体育考试坐位体前屈测试评分表

坐位体前屈 男生 女生 成绩(厘米) 得分 成绩(厘米) 得分 16.1以上 15 17.4以上 15 14.0-16.0 13 15.2-17.3 13 10.1-13.9 12 11.5-15.1 12 6.5-10.0 11 8.0-11.4 11 4.0-6.4 10 6.0-7.9 10 -3.0-3.9 9 -1.0-5.9

2011-07-08

2011成都中考体育考试立定跳远测试评分表

高中阶段教育学校统一招生体育考试立定跳远、坐位体前屈测试评分表 立定跳远 坐位体前屈 男生 女生 男生 女生 成绩(厘米) 得分 成绩(厘米) 得分 成绩(厘米) 得分 成绩(厘米) 得分 246以上 20 196以上 20 16

2011-07-08

2011年成都中考体育考试800米/1000米评分标准

2011年成都中考体育考试800米/1000米评分标准 高中阶段教育学校统一招生体育考试800米/1000米测试评分表 成绩(分) 得分 1000米(男生) 800米(女生) 3分48秒及以下 3分39秒及以下 15 3分49秒-4分18秒 3

2011-07-08

2011中考列入体育类加分比赛一览表

2011中考列入体育类加分比赛一览表 比赛名称 时间 主办单位 成都市中小学生网球比赛 2011.3 市体育局、市教育局 成都市中学生篮球比赛 2011.4 市体育局、市教育局 成都市中学生武术套路比赛 2011.4 市体育局、

2011-05-11

2010中考列入体育类加分比赛一览表

2010中考列入体育类加分比赛一览表 比赛名称 时间 主办单位 成都市中小学生网球比赛 2010.3 市体育局、市教育局 成都市初中生篮球比赛 2010.3 市体育局、市教育局 成都市中学生武术套路比赛 2010.3 市体育局、市

2011-05-11

2009中考列入体育类加分比赛一览表

2009中考列入体育类加分比赛一览表 成都市定向越野赛及积分赛 2009.3 市体育局、市教育局 成都市中学田径传统校比赛暨田径训练点教学比赛 2009.3 市体育局、市教育局 成都市中小学生网球比赛 2009.3 市体育局、市

2011-05-11

2008中考列入体育类加分比赛一览表

2008-2011年中考列入体育类加分的比赛一览表 2008年度: 成都市游泳运动会传统校、重点校比赛 2008.9 市体育局、市教育局 成都市学校足球足协杯比赛 2008.9 市体育局、市教育局 成都市中小学生网球比赛 2008.10

2011-05-11

2011成都高中阶段统招体考工作安排

一、考试办法 2011年成都市高中阶段教育学校统一招生体育考试项目为立定跳远(满分20分)、坐位体前屈(满分15分)和长跑(男生:1000米,女生:800米,满分15分),总分满分50分。 成都市所有参加中考报名的学生(

2011-05-11

中考生参加耐久跑测试时要注意的几点

体育中考,耐久跑是必测项目,也是最难的一项。 考生在参加耐久跑测试时要注意以下几点: 1.男生1000米跑和女生800米跑是考查考生心肺机能的项目。其运动特点是全程跑的速度(体力分配)均匀才能取得好成绩。高水平

2011-05-06

成都中考体育比赛拟加分项目减少为20项

今年,成都市青少年学生优秀体育后备人才系列盐赛中的项目,只有20项为市教育局、体育局规定比赛项目。在这20项比赛中拿到一定名次,将来才有可能获得中考加分资格。和往年相比,今年的规定项目明显减少很多。2009年

2010-09-16

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